可以使用密封胶条或安装双层玻璃窗等方式来增强隔音效果。厚重的窗帘布料能够有效吸音，提供更好的隔音效果。吸音墙板能够有效减少声波的反射，降低噪音的传播。
装修卧室时，可以采取一些隔音技巧来创造宁静的休息环境。以下是一些建议：
1. 使用隔音材料：在装修卧室时，在墙壁、天花板和地板等位置使用隔音材料，如隔音板、隔音砖或隔音毡等，以减少噪音的传播。
2. 密封门窗：确保卧室的门窗密封良好，以阻隔外界噪音的进入。可以使用密封胶条或安装双层玻璃窗等方式来增强隔音效果。
3. 加装窗帘：选择有隔音功能的窗帘，可以减少外界的噪音进入卧室。厚重的窗帘布料能够有效吸音，提供更好的隔音效果。
4. 种植绿色植物：室内放置适量的绿色植物不仅可以净化空气，还能吸收噪音，创造安静舒适的氛围。
5. 安装吸音墙板：在卧室主要噪音源旁，如墙壁上安装吸音墙板。吸音墙板能够有效减少声波的反射，降低噪音的传播。
6. 配置噪音机：在卧室放置一台噪音机，播放自然环境的声音，如海浪声、雨声等，可以掩盖周围的噪音，帮助入睡。
7. 使用隔音地板：选择使用隔音效果好的地板材料，如实木地板或软木地板等。可以在地板下铺设隔音材料，如隔音纤维板，以增强隔音效果。
8. 避免装修过多的硬装：减少使用大面积的瓷砖、大理石等硬质装修材料，以减少声音的反射和共鸣。
9. 配置软装饰品：在卧室中增加一些软装饰品，如地毯、窗帘、挂毯等，可以吸收部分噪音，降低室内回声。
10. 合理布局家具：合理布置卧室家具，避免与墙壁过于接近，以减少声波的传播。可以在家具周围放置一些隔音软质材料，如厚布料、海绵等，吸收噪音。
以上是一些装修卧室时可以采取的隔音技巧，通过合理的设计和材料选择，可以创造出宁静的休息环境，提供更好的睡眠品质。