瑜伽垫本身设计用于瑜伽练习，因此并不是为了提供睡眠的舒适性而设计的，相对而言比床垫薄一些。虽然有些人可能会选择在旅行或露营时使用瑜伽垫来代替床垫，但并不建议长期使用。在地铺睡觉时，身体可能会受到一些不舒适和压力，而没有适当的支撑，对身体健康可能造成影响。
瑜伽垫本身设计用于瑜伽练习，因此并不是为了提供睡眠的舒适性而设计的，相对而言比床垫薄一些。虽然有些人可能会选择在旅行或露营时使用瑜伽垫来代替床垫，但并不建议长期使用。在地铺睡觉时，身体可能会受到一些不舒适和压力，而没有适当的支撑，对身体健康可能造成影响。以下是一张瑜伽垫的图片供参考：
