因为格式化将会清除手机上的所有数据，包括联系人。备份服务通常包括iCloud、Google云端存储等。您可以考虑以下方式尝试恢复部分联系人：1.检查云端通讯录：如果您之前将联系人存储在云端，例如Google云端通讯录、iCloud等，您可以尝试登录相应的账户来查找已备份的联系人。为了避免将来出现数据丢失的情况，请务必定期备份您的手机数据，并将联系人存储在云端。
如果您的手机已经格式化，很遗憾地告诉您，通常情况下无法直接恢复被格式化的联系人和电话。因为格式化将会清除手机上的所有数据，包括联系人。
不过，如果您有备份手机上的联系人，您可以通过以下方式恢复联系人：
1. 使用手机备份服务：如果您之前开启了手机的备份服务，您可以登录您的账户并选择恢复备份，从而恢复您的联系人。备份服务通常包括iCloud、Google云端存储等。
2. 使用第三方备份软件：一些手机管理软件，如Wondershare MobileTrans、MyPhoneExplorer等，可以帮助您备份和恢复手机上的联系人。您可以通过这些软件将备份好的联系人导入到您的手机中。
如果您没有备份联系人，那么很遗憾，恢复联系人将会比较困难。您可以考虑以下方式尝试恢复部分联系人：
1. 检查云端通讯录：如果您之前将联系人存储在云端，例如Google云端通讯录、iCloud等，您可以尝试登录相应的账户来查找已备份的联系人。
2. 检查SIM卡或SD卡：如果您之前将联系人存储在SIM卡或SD卡中，您可以尝试将卡插入其他支持卡读取的设备上，从而恢复联系人。
为了避免将来出现数据丢失的情况，请务必定期备份您的手机数据，并将联系人存储在云端。这样，即使手机发生格式化或丢失，您也能够方便地恢复您的联系人。