雪莲花的功效与作用主要包括：1.抗氧化：雪莲花富含多种活性成分，具有较强的抗氧化作用，有助于清除自由基，延缓细胞老化。
雪莲花的功效与作用主要包括：
1. 抗氧化：雪莲花富含多种活性成分，具有较强的抗氧化作用，有助于清除自由基，延缓细胞老化。
2. 养颜美容：雪莲花中的多糖、黄酮等成分有助于提高皮肤的保湿能力，促进胶原蛋白的生成，从而有助于保持皮肤的弹性和光泽。
3. 抗炎镇痛：雪莲花具有一定的抗炎作用，可以减轻炎症引起的不适，并缓解疼痛。
4. 促进睡眠：雪莲花中的有效成分有助于改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑等问题。
5. 抗衰老：雪莲花中的多种抗氧化物质有促进血液循环和新陈代谢的作用，有助于延缓衰老过程。
6. 提高免疫力：雪莲花富含多种维生素和矿物质，可以增强机体的免疫力，提高身体抵抗力。
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