可通过App或手环本身进行操作。请按照说明正确地使用手环，并根据孩子的需要进行相应的设置和调整。
360儿童手环使用说明：
1. 打开360儿童手环：按住手环上的电源按钮，直到手环屏幕亮起。
2. 绑定手机：下载并打开360儿童手环App，根据App提示，使用手机蓝牙连接手环。
3. 设置个人资料：在App中填写孩子的姓名、年龄、性别等个人资料，并设置监护人手机号。
4. 设定目标：根据孩子的年龄和需求，设定每天的步数目标，以鼓励孩子进行运动。
5. 使用功能：手环具有多项功能，包括计步、睡眠监测、心率监测等。可通过App或手环本身进行操作。
6. 记录运动数据：手环会自动记录孩子的步数、睡眠情况等数据，并在App上以图表形式展示。
7. 提醒功能：手环可以设置闹钟提醒、久坐提醒等功能，帮助孩子养成良好的生活习惯。
8. 数据同步：手环与手机App之间的数据会自动同步，确保数据的准确性和完整性。
9. 充电：当手环的电量低于20%时，需要将手环连接到充电器上进行充电，直到充满电后再继续使用。
10. 注意事项：儿童手环需要正确佩戴，并避免与尖锐物品摩擦，以保持手环的正常使用。
以上就是360儿童手环的使用说明。请按照说明正确地使用手环，并根据孩子的需要进行相应的设置和调整。