通风也是重要的，可以打开窗户或使用空气净化器来保持空气新鲜。
1. 控制温度：合理调节空调或暖气的温度，使室内保持舒适的温度。通风也是重要的，可以打开窗户或使用空气净化器来保持空气新鲜。
2. 调节湿度：保持室内湿度在40% - 60%的范围内，可以使用加湿器或除湿器来调节湿度。
3. 减少噪音：使用隔音材料、地毯或地板减少噪音的干扰，也可以使用耳塞或听音乐等方式来屏蔽噪音。
4. 提供舒适的光照：合理布置窗帘或百叶窗，利用自然光照来照明，或者选择合适的灯具来提供柔和的光线。
5. 选择舒适的家具：选用符合人体工学原理的家具，如舒适的坐垫、腰靠等，保持正确的坐姿。
6. 保持室内清洁：定期清洁和消毒室内空间，尤其是经常接触的地方，如桌面、门把手等。
7. 增加绿植：室内摆放适量的绿植可以提供氧气，净化空气，增加室内空气湿度，并具有舒缓情绪的效果。
8. 使用香薰物品：选择自己喜欢的香薰物品，如蜡烛、香薰精油等，可以让室内充满令人愉悦的香味。
9. 创造个人空间：在家中划定一个属于自己的私密空间，可以用来放松、休息或进行自己喜欢的活动。
10. 调整室内色彩：选择适合自己喜好和心情的色彩，不同颜色对人的情绪和心理状态有不同的影响，选择适合的色彩可以让室内环境更加舒适和和谐。