晚上睡觉时的合适温度因个体差异而有所不同，但一般来说，室内温度在24-26度之间是比较适宜的。然而，这也可以根据个人的偏好来确定，有些人可能喜欢更凉爽的温度，而有些人则喜欢稍微温暖一些的环境。最重要的是在舒适的温度下保持良好的睡眠质量。
晚上睡觉时的合适温度因个体差异而有所不同，但一般来说，室内温度在 24-26 度之间是比较适宜的。夏天晚上，开空调的合适温度应该在 24-26 度左右。然而，这也可以根据个人的偏好来确定，有些人可能喜欢更凉爽的温度，而有些人则喜欢稍微温暖一些的环境。最重要的是在舒适的温度下保持良好的睡眠质量。